OBJECTIF : avoir une DISCIPLINE ALIMENTAIRE sans FRUSTRATION

Dans cette vidéo je t’explique COMMENT changer ta manière de percevoir la DISCIPLINE ALIMENTAIRE afin de t’aider à pouvoir METTRE en PLACE et GARDER sur la DUREE des COMPORTEMENTS ALIMENTAIRES utiles et efficaces, pour RESTER à ton POIDS de FORME ou PERDRE du POIDS sans régime et sans frustration. Tout est une question d’ETAT d’ESPRIT : COMMENT on aborde et COMMENT on voit la « DISCIPLINE » : je t’aide à CHANGER d’ETAT d’ESPRIT et à ABORDER un ETAT d’ESPRIT EFFICACE. Le CHANGEMENT commence DANS LA TETE, avant l’ASSIETTE! En savoir plus sur COMMENT atteindre ton POIDS de FORME, avoir un COMPORTEMENT ALIMENTAIRE sain et naturel, être en forme chaque jour :

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