PERTE DE POIDS – FORME – NATURELLEMENT

Comment perdre du poids naturellement?
Comment perdre du poids sans frustration?

Pour perdre du poids naturellement, avoir une discipline alimentaire est essentielle : comment la maintenir sur la durée!


On voit ensemble comment utiliser la puissance d’avoir une discipline alimentaire qui permet de manger de façon utile et efficace pour perdre du poids naturellement. Une perte de poids sans régime. Une perte de poids naturelle et sans frustration.

Dans tout domaine la discipline est primordiale, encore plus avec le poids, mais cela peut devenir un allié et un aspect positif plutôt que des contraintes. On voit cela ensemble dans la vidéo!

Dans cette vidéo je t’explique comment changer ta manière de percevoir la discipline alimentaire afin de t’aider à pouvoir mettre en place et garder sur la durée des comportements alimentaires utiles et efficaces.
Afin de pour rester à ton poids de forme ou perdre du poids ; sans régime et sans frustration.

Tout est une question d’état d’esprit avant tout : comment aborde et comment on perçoit la discipline.

Dans cette vidéo, je t’aide à aborder la discipline alimentaire avec un état d’esprit positif. Tout changement alimentaire commence dans la tête et pas dans l’assiette.


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